スマートウォッチの選び方

「スマートフォンをいちいち取り出さずに通知を確認したい」「健康管理をもう少し手軽にしたい」——こうした目的でスマートウォッチを検討している人は増えています。

ただ、スマートウォッチは価格帯が広く、Apple Watch・Garmin・Xiaomiなどのブランドが混在しているため、何を基準に選べばいいか迷いやすいアイテムのひとつです。この記事では、スマートウォッチを選ぶときに確認すべき5つのポイントを解説します。

ポイント①：使っているスマートフォンのOSとの相性を確認する
ポイント②：通知確認のしやすさを確認する
ポイント③：健康管理機能の種類と精度を確認する
ポイント④：バッテリーの持続時間を確認する
ポイント⑤：デザイン・サイズ・装着感を確認する
まとめ：失敗しないスマートウォッチ選びのチェックリスト
おすすめスマートウォッチ

ポイント①：使っているスマートフォンのOSとの相性を確認する

スマートウォッチを選ぶ上で、まず確認したいのが自分のスマートフォンとの相性です。

Apple WatchはiPhoneとのみペアリングできるため、Androidスマートフォンでは使えません。一方、GarminやXiaomiのスマートウォッチはiOS・Android両方に対応しているものが多く、スマートフォンの機種を問わず使いやすいという特徴があります。購入前に、自分のスマートフォンのOSに対応しているかどうかを必ず確認しておきましょう。

ポイント②：通知確認のしやすさを確認する

スマートウォッチの基本的な使い方のひとつが、スマートフォンの通知を手首で確認することです。

メッセージの着信・カレンダーの予定・メールの通知など、どの通知アプリに対応しているかはモデルによって異なります。LINEやSlackなどのアプリ通知に対応しているかどうかも、仕事で使う場面では重要なポイントです。画面サイズが小さすぎると通知の文字が読みにくくなるため、文字表示のしやすさも確認しておくと安心です。

ポイント③：健康管理機能の種類と精度を確認する

スマートウォッチの健康管理機能は、製品によって搭載されている項目が異なります。

心拍数の常時モニタリング、睡眠トラッキング（睡眠の質の記録）、血中酸素レベルの測定、ストレス指標の可視化など、自分が特に気にしているデータに対応しているかどうかを確認しておくと、購入後のミスマッチを防げます。医療機器ではないため、測定値はあくまで参考指標という位置づけですが、日々の変化を把握する習慣づくりには役立ちます。

ポイント④：バッテリーの持続時間を確認する

スマートウォッチはスマートフォン同様、毎日または数日おきの充電が必要です。

Apple Watchは1日ほどの連続使用が目安で、毎晩充電する前提の使い方になります。一方、GarminやXiaomiのモデルは数日〜2週間以上持つものも多く、充電の手間を減らしたい人に向いています。睡眠トラッキングを活用したい場合は、夜間の充電が難しくなるため、バッテリーが長持ちするモデルを選ぶ方が使いやすくなります。